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日焼け後に必ずして欲しいこと。アフターケアにはクリームを塗って対策することをおすすめします。

      2016/06/05

この記事の所要時間: 254

日焼け後に必ずして欲しいこと

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これからの季節、海や山など、直射日光を遮るところのない場所に出かけることも増えますよね。

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朝、出かける時に日焼け止めを塗っても汗で落ちてしまいます。

 

こまめに塗ることが 大事ですが、それでも、うっかり。そんな時には必ず覚えていてほしいことがあります。

 

日焼けした直後が最も大事です!

 

ひどい日焼けは、いわばヤケドです。

 

思い出して下さい。料理の最中にうっかり指に熱湯をかけてしまったら?すぐに流水で冷やしますよね。

 

日焼けも同じです。

 

こすったり、日焼け止めなどを塗らずに、優しい強さの冷たい水で冷やすのです。

 

シャワーが良いですね。

 

この時、石鹸も刺激になりますから、ひたすら水で。

 

火照りのクールダウン。

 

水で充分冷やしてから、刺激の少ない化粧水やワセリンを塗りましょう。

 

これは、皮膚の水分補給です。

 

そこでクリーム

 

最初の火照りやヒリヒリが落ち着いたなら、クリームを塗るのです。

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市販のものなら、アロエいりのクリーム。刺激は厳禁なので、メントールの入ったクリームは避けましょう。

 

また、水ぶくれなど、ひどい場合は、皮膚科で副腎皮質ホルモン入りのクリームを処方して もらいましょう。

 

行きつけの薬局がある方は、相談してみると良いですよ。

 

ビタミンの補給

 

元々ビタミンCは美白の元と言われていますよね。

 

サプリもいいですが、トマトやオレンジ などビタミンCを多く含むものを摂って下さいね。

 

体の中からのケアも大切なんです。

 

日焼けの後で皮がむけてきたら?

 

決して自分ではがしたりしないで下さい。

 

日焼けで老化した皮膚は均一になっているわけではないのです。

 

面白がって、はがしていくと、突然痛みだして血がにじむ場合もあるのです。

 

特に水ぶくれの場合は要注意ですよ。

 

ここから、アフターケア!

 

初期の症状がしっかり落ち着いたなら、ここからが美白化粧水、クリームの出番です。

 

顔なら、化粧水をたっぷり含んだマスクがおすすめです。

 

また、自分では見えないところ。首の後ろに色素が沈着してしまう方が多いのです。前だけではなく、首の後ろと背中のケアも忘 れないで下さいね。

 

コットンに化粧水を含ませて貼っておくのも良いですよ。

 

クリームは普段、ご自分で使っている肌に合っている美白クリームを使って下さい。

 

日焼けは、急激なものもあれば、緩やかになる場合もあります。

 

流行の肩出しの服。サンダルで生足。適切に保護をして夏の対策をして下さいね。

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 - 日焼け, 日焼け後の対策